한(漢)나라 때의 괴경이라는 사람은 나이가 120세가 되었어도 기력이 아주 왕성하였는데 매일 아침 침을 삼키고 이를 악물어 마주치게 하기를 열 네 번씩 하였다고 하며, 이렇게 하는 것을 연정법(鍊精法)이라고 한다. -동의보감 오늘의 영단어 - harassment : 기합, 고통, 위협이 세상의 모든 물건들은… 유한하고 한정되어 있으며, 무한하고 완벽한 선을 지향하는 우리 내면 안에서 끊임없이 타오르는 욕망을 전혀 충족시켜주지 못한다. -시몬 웨일 오늘의 영단어 - appear : 나타나다, 출두하다램프가 타고 있는 동안 인생을 즐겨라. 시들기 전에 장미를 꺾어라. -우스테리- 오늘의 영단어 - notarize : 공증하다, 공증해 받다오늘의 영단어 - stamp out : 밟아 뭉개다, 불을 끄다오늘의 영단어 - abrogate : 취소하다, 폐기하다, 철폐하다오늘의 영단어 - overlook : 내려다보다, 돌보다, 빠트리고 보다죽음을 생각하면서 잠들고 오래 살지 못하리라는 것을 생각하며 일어나라. -수피명언